12. jaanuaril kell 18:00 – 20:30, Tervisekliinikus Nõmmel, Õie 37

Vaatame üheskoos, mis olid püha Hildegradi toitumisõpetuse alustalad ja põhimõtted.

Kuidas mõistame seda kui TERVIKUT, milles ei ole oluline ei kalorid, vitamiinide ega kiudainete sisaldus?

Toiduained ravimiks.

Milliseid toiduaineid siis Hildegard väärtustas, milliseid pidas headeks ja rõõmu toovateks, milliseid vürtse ja ürte kasutada jne.

Praktilises pooles valmistame õhtuse speltaroa ühiseks nautimiseks.

Vaata rohkem infot: https://www.facebook.com/events/250409948708897/